お手頃価格の黒酢で便通が改善されました

40代になりお腹周りの贅肉が気になるようになってきました。自分は痩せ型の体型、中年太りなど無縁だと思っていましたが、順当に中年化しています。ウォーキングをはじめましたがなかなかお腹の変化はありませんでした。
そこで、運動以外にプラスワンしたいと思い、お酢を飲むことにしました。
お酢には、内臓脂肪を付きにくくし、付いてしまった内臓脂肪も減らす効果があるそうで、お腹周りが気になる私にはうってつけです。
ネットで飲むお酢と検索してみると、黒酢や飲みやすいリンゴ酢など様々な種類があり、価格もまちまちです。悩んだ末、まずはスーパーで売っている黒酢で試してみることにしました。飲み方は、朝食後大さじ一杯の黒酢を豆乳に混ぜていただきます。飲むお酢を生活に取り入れて初めにお酢の効果があらわれたのは、便通の改善です。便秘症で便秘薬が手放せなかった私に自然なお通じがやってきました。便通が改善されたこともあり、徐々にウェストがサイズダウンされウェスト周りがすっきりしました。体重はさほど変わらないのですが、食べ過ぎても太らなくなったような気がしています。これもお酢の効果かもしれません。